• {IMAGE_ALT}
    Jem z głową, żyję zdrowo
  • {IMAGE_ALT}
    Jem z głową, żyję zdrowo
  • {IMAGE_ALT}
    Jem z głową, żyję zdrowo
  • {IMAGE_ALT}
    Jem z głową, żyję zdrowo



Komu pomagamy

Dzięki rozwojowi nauki o żywieniu, dzisiejsza dietetyka jest w stanie pomóc bardzo licznej grupie osób. W skład tej grupy wchodzą osoby z nadwagą i otyłością, pacjenci chorzy cierpiący na różne dolegliwości, nie tylko ze strony układu pokarmowego, klienci którzy chcą poprawić swój ogólny stan zdrowia albo chcą w szczególny sposób zadbać o siebie w wyjątkowych momentach życia, takich jak okres ciąży czy też powrót do formy po urodzeniu dziecka, a także osoby które zwiększyły ilość wysiłku fizycznego.

W generalnych założeniach Centrum Dietetyki Żywienia i Zdrowia może pomóc 6 grupom:

Grupa 1: Klienci z nadwagą lub otyłością
  • kobiety, mężczyźni i dzieci, którzy potrzebują przejść na dietę, aby zredukować lub utrzymać swoją wagę i muszą być pewni, że stosują prawidłową, zbilansowaną dietę , która zapewni im zdrowe, regularne, skuteczne obniżanie swojej wagi
  • kobiety, które przykładają szczególną uwagę do tego jak wyglądają mają prawidłową masę ciała chcą jednak nauczyć się tak układać dietę aby nie musieć stosować dotychczasowych ograniczeń
Grupa 2: Osoby zdrowe szukające zbilansowanej diety, chcące nauczyć się zasad prawidłowego żywienia, wegetarianie
  • kobiety i mężczyźni, którzy chcą być pewni, że ich dieta jest w pełni zbilansowana i dostarcza im wszystkich potrzebnych składników
  • wszyscy, którzy wiedzą jak ważna w życiu jest prawidłowa dieta, ale nie wiedzą jak ją ułożyć
  • wegetarianie, którzy chcą stosować dobrze zbilansowaną dietę zapobiegającą niedoborom
  • ciekawi sztuki prawidłowego odżywiania
Grupa 3: Kobiety w okresie ciąży, karmienia, powrotu do formy

Przygotowujemy indywidualnie ułożone wzorcowe jadłospisy, oraz indywidualne programy edukacyjne dotyczące stosowania zaleceń i zagadnień ogólnych dotyczących odżywiania w tym szczególnym okresie życia.

Dla przyszłych mam przygotowaliśmy trzy programy:

Mama w pierwszym trymestrze ciąży

Pokażemy Ci o ile wzrośnie Twoje indywidualne zapotrzebowanie na energię oraz ilość witamin i składników pokarmowych, które powinnaś przyjmować z pożywieniem. Nauczymy Cię które produkty będą dla Ciebie najlepsze w danym okresie oraz jak postępować w wypadku pojawienia się cukrzycy.

  • wszystkie programy przygotowujemy także dla mam wegetarianek
  • na indywidualne spotkanie edukacyjne zapraszamy także z przyszłym tatą
  • poradnictwo zgodne z zaleceniami Instytutu Matki i Dziecka oraz Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie
Mama w drugim trymestrze ciąży

Pokażemy Ci o ile wzrośnie Twoje indywidualne zapotrzebowanie na energię oraz ilość witamin i składników pokarmowych, które powinnaś przyjmować z pożywieniem. Nauczymy Cię które produkty będą dla Ciebie najlepsze w danym okresie oraz jak postępować w wypadku pojawienia się cukrzycy.

  • wszystkie programy przygotowujemy także dla mam wegetarianek
  • na indywidualne spotkanie edukacyjne zapraszamy także z przyszłym tatą
  • poradnictwo zgodne z zaleceniami Instytutu Matki i Dziecka oraz Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie
Mama w trzecim trymestrze ciąży

Pokażemy Ci o ile wzrośnie Twoje indywidualne zapotrzebowanie na energię oraz ilość witamin i składników pokarmowych, które powinnaś przyjmować z pożywieniem. Nauczymy Cię które produkty będą dla Ciebie najlepsze w danym okresie oraz jak postępować w wypadku pojawienia się cukrzycy.

  • wszystkie programy przygotowujemy także dla mam wegetarianek
  • na indywidualne spotkanie edukacyjne zapraszamy także z przyszłym tatą
  • poradnictwo zgodne z zaleceniami Instytutu Matki i Dziecka oraz Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie

Dla wszystkich młodych mam przygotowaliśmy dwa programy:

Karmiąca mama

Nauczymy Cię jak najlepiej odżywiać się w czasie karmienia, jakie produkty wybierać, czego unikać. Pokażemy Ci ile wzrosło Twoje zapotrzebowanie na energię i wszystkie składniki pokarmowe. W momencie kiedy zakończysz karmienie piersią, pomożemy Ci w sposób zdrowy i przemyślany, wrócić do formy sprzed okresu ciąży. Prawidłowo zbilansowana dieta, w spokojnym tempie pozwoli wrócić do figury sprzed okresu ciąży, bez wyniszczających głodówek i drakońskich sposobów.

  • wszystkie programy przygotowujemy także dla mam wegetarianek
  • na indywidualne spotkanie edukacyjne zapraszamy także z przyszłym tatą
  • poradnictwo zgodne z zaleceniami Instytutu Matki i Dziecka oraz Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie
Mama wraca do formy

Nauczymy Cię jak najlepiej odżywiać się w czasie karmienia, jakie produkty wybierać, czego unikać. Pokażemy Ci ile wzrosło Twoje zapotrzebowanie na energię i wszystkie składniki pokarmowe. W momencie kiedy zakończysz karmienie piersią, pomożemy Ci w sposób zdrowy i przemyślany, wrócić do formy sprzed okresu ciąży. Prawidłowo zbilansowana dieta, w spokojnym tempie pozwoli wrócić do figury sprzed okresu ciąży, bez wyniszczających głodówek i drakońskich sposobów.

  • wszystkie programy przygotowujemy także dla mam wegetarianek
  • na indywidualne spotkanie edukacyjne zapraszamy także z przyszłym tatą
  • poradnictwo zgodne z zaleceniami Instytutu Matki i Dziecka oraz Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie
Grupa 4: Pacjenci ze zdiagnozowanymi chorobami
  • osoby chore na cukrzycę, zarówno dorośli i dzieci
  • kobiety z cukrzycą ciążową
  • osoby cierpiące z powodu chorób układu krążenia, w tym również osoby z wysokimi poziomami cholesterolu, trójglicerydów
  • osoby z nadciśnieniem
  • osoby chore na choroby reumatyczne
  • osoby cierpiące z powodu artretyzmu
  • osoby cierpiące na osteoporozę
  • osoby z chorobami spowodowanymi zaburzoną gospodarką minerałami np. niedokrwistość z niedoboru żelaza
  • osoby chorujące na przewlekle choroby jelit – colitis ulcerosa, Leśniowski-Crohn, zespół jelita nadwrażliwego
  • osoby z chorobami wątroby, trzustki
  • osoby z zaburzeniami metabolizmu

We współpracy z lekarzem prowadzącym

Grupa 5: Kobiety, mężczyźni i dzieci z zaburzeniami odżywiania
  • bulimia
  • anoreksja
  • osoby z niezdiagnozowanymi chorobami, zaniepokojone swoimi zwyczajami żywieniowymi

We współpracy z lekarzem psychiatrą i psychoterapeutą

Grupa 6: Osoby, które zwiększyły ilość wysiłku fizycznego
  • osoby indywidualnie uprawiające różne dyscypliny sportowe
  • osoby chcące poprawić wygląd swojego ciała, szukający dobrze zbilansowanej diety


Profesjonalna analiza składu ciała

Skład ciała analizujemy przy pomocy dwóch metod...
Dowiedz się więcej